Talleres

Participar en talleres psicológicos permite adquirir herramientas para el autoconocimiento y el manejo emocional.

Estos espacios fomentan el crecimiento personal, el desarrollo de habilidades sociales y ofrecen un entorno seguro y grupal para compartir experiencias.

• Taller: Autocuidado
• Taller: Cuerpo y sensaciones
• Taller: Emociones: de la desregulación a la regulación emocional
• Taller: Creencias y acciones
• Taller de reducción de estrés a través de Mindfulness y la regulación emocional
• Terapia de grupo sobre la soledad: «El viaje de la Sole»